Почему некоторые люди словно светятся изнутри? Дело не только в счастливых событиях. Рассказываю, как жизнь в соответствии со своими ценностями влияет на здоровье, благополучие и внутреннее состояние.
Метка: здоровье и благополучие
Полноценно-радостный день
Работа над новым проектом, прогулка среди полевых цветов, свежие ягоды с фермы Gally и семейный вечер за «Монополией». Иногда благополучие складывается именно из таких простых моментов.
Операция начинается не в операционной
Подготовка к операции начинается задолго до госпитализации. Как сон, питание, физическая активность, управление стрессом и достаточное количество белка помогают снизить риск осложнений и ускорить восстановление после операции.
Татьяна Перминова - Health Coach 