Подготовка к операции начинается задолго до госпитализации. Как сон, питание, физическая активность, управление стрессом и достаточное количество белка помогают снизить риск осложнений и ускорить восстановление после операции.
Рубрика: Разное
Почему женщинам так сложно отдыхать без чувства вины?
Давно думаю над одним вопросом. Мне это кажется, или у мужчин 30+/40+/50+ гораздо меньше загонов на тему «имею ли я право на отдых и на время для себя», чем у женщин того же возраста?
Из собственного опыта и из опыта моих клиенток я вижу, что мы настолько сжились с идеей о том, что «я все время должна приносить пользу», что мозг воспринимает время отдыха как небезопасное и начинает протестовать, подсылая к нам внутреннего критика-мучителя, который немедленно поднимает нас на ноги и гонит «к станку».
При том, что мужчины могут спокойно и открыто (без каких либо угрызений совести) проводить свое время «для себя».
С Новым Годом!
Это наш 11й новый год во Франции, но мы впервые смогли окунуться в праздничную атмосферу Парижа. Правда, смотрели фейерверк не со стороны Елисейских Полей, где показывали все самое красивое, а со стороны авеню Foch, где показывали не всё, но тоже было очень красиво, а главное, без миллионной толпы и долгого ожидания. Поздравляю всех с 2025… Читать далее С Новым Годом!
Осенний пирог с тыквой
Сегодня с утра у меня возникла идея-фикс на тему тыквенного пирога. Захотелось ярких красок и осенних вкусов. Поэтому я сбегала в магазин за потимароном и испекла турт. Да, не тарт, не торт, а именно tourte -так во Франции величают только закрытые пироги.Потимарон мне нравится тем, что помимо очень приятного сладковатого вкуса и яркой оранжевой мякоти,… Читать далее Осенний пирог с тыквой
Как выжить в Париже без мяса
Можно ли вкусно поесть в Париже, если вы решили отказаться от мяса? У каждого есть свои мотивы перестать есть мясо животных. Кто-то решается на такой выбор в с целью заботы о своем здоровье, кто-то из этических соображений. Какими бы ни были ваши причины стать вегетарианцем, желание хорошо покушать никто не отменял. Французский сайт TimeOut опубликовал… Читать далее Как выжить в Париже без мяса
