Подготовка к операции начинается задолго до госпитализации. Как сон, питание, физическая активность, управление стрессом и достаточное количество белка помогают снизить риск осложнений и ускорить восстановление после операции.
Татьяна Перминова - Коуч по ментальному и физическому здоровью 360°
Помогаю женщинам улучшать физическое и ментальное здоровье через небольшие, реалистичные изменения в повседневной жизни. Энергия • стресс • сон • питание • движение • уверенность в себе • эффективность.
