Полноценно-радостный день

Вчера во всех смыслах полноценно-радостный день получился.

С утра работали с коллегой над будущей групповой программой по коучингу здоровья. Потом встречались с президентом ассоциации, в сотрудничестве с которой будем делать программу.

Затем я провела сессию с чудесной клиенткой, за успехами и осознанностью которой мне всегда приятно наблюдать.

Потом отнесла платье, пролежавшее несколько лет в шкафу, к приятельнице-портной на укорачивание. Решила наконец носить его этим летом. На обратном пути прогулялась пешком и полюбовалась полевыми цветами.

Угощалась вишней (настоящей вишней!) и малиной, которые муж и сын набрали на ферме Gally. Во Франции есть замечательная традиция: многие фермы открывают свои поля и сады для посетителей, которые могут сами собирать сезонные ягоды, фрукты и овощи. Это не только возможность купить свежайшие продукты напрямую у производителя, но и отличный способ провести время на природе всей семьей.

Вечером мы спонтанно выбрались с мужем в гастрономический ресторан неподалеку от дома.

А когда вернулись, обнаружили своих двух подростков, собравшихся играть в «Монополию». Приятно видеть их мирно сидящими на полу с настольной игрой.

Благополучие складывается из разных сфер жизни. Вчера был как раз такой день: интересная работа, движение, свежий воздух, сезонные продукты, время с близкими и ощущение, что жизнь происходит не где-то потом, а прямо сейчас.

Аватар Татьяна Перминова

Автор: Татьяна Перминова

Татьяна Перминова — коуч по здоровью и благополучию. Помогаю женщинам улучшать питание, повышать уровень энергии, снижать стресс и выстраивать здоровые привычки без жёстких диет и чувства вины.

Оставить комментарий