Лето 2026 года в Европе показало, что к периодам сильной жары стоит готовиться заранее. Кондиционер, изменение режима дня, отпуск в более прохладном месте — что еще можно предусмотреть уже сейчас, чтобы легче пережить жару в будущем?
Метка: здоровье
Где добыть энергию
Постоянная усталость, снижение энергии, стресс и отсутствие времени на себя — частые запросы, с которыми женщины обращаются к Health & Wellness Coach. На пикнике Women at Work мы говорили о причинах потери энергии и о том, как с помощью питания, физической активности и устойчивых привычек вернуть себе силы и хорошее самочувствие.
Ковид 2022
Вместе с младшей дочерью он явился к нам из школы. Должно же это было случиться хоть один раз за два года. До того дочка много раз сдавала тесты по требованию школы, но каждый раз результат был отрицательный. А тут как-то утром смотрю, а она вялая, на головную боль жалуется, да и температурит явно. Оставила её… Читать далее Ковид 2022
Татьяна Перминова - Health Coach 