Постоянная усталость, снижение энергии, стресс и отсутствие времени на себя — частые запросы, с которыми женщины обращаются к Health & Wellness Coach. На пикнике Women at Work мы говорили о причинах потери энергии и о том, как с помощью питания, физической активности и устойчивых привычек вернуть себе силы и хорошее самочувствие.
Метка: энергия
Почему этот блог меняет формат
После 11 лет жизни во Франции мой фокус сместился к теме здоровья и образа жизни. Этот блог теперь посвящён устойчивым изменениям и личному опыту обучения health-коучингу. Все прежние материалы сохранены в разделе «Архив».
Татьяна Перминова - Health Coach 