Почему мы откладываем важные для себя цели, даже когда действительно хотим перемен? Я поговорила с 12 женщинами и выяснила, что скрывается за словами «мне не хватает мотивации». Делюсь результатами исследования и неожиданными выводами.
Татьяна Перминова - Коуч по ментальному и физическому здоровью 360°
Помогаю женщинам улучшать физическое и ментальное здоровье через небольшие, реалистичные изменения в повседневной жизни. Энергия • стресс • сон • питание • движение • уверенность в себе • эффективность.
