Перейти к содержимому
Татьяна Перминова — Коуч по ментальному и физическому здоровью  360°

Татьяна Перминова - Коуч по ментальному и физическому здоровью 360°

Помогаю женщинам улучшать физическое и ментальное здоровье через небольшие, реалистичные изменения в повседневной жизни. Энергия • стресс • сон • питание • движение • уверенность в себе • эффективность.

  • Главная
  • Контакты
  • Обо мне
  • Формат работы
  • Статьи
  • Отзывы и кейсы
  • Коучинг
  • Архив (до 2026)

    Все посты, написанные мной за период с 2014 по 2025 и касающиеся разных аспектов жизни во Франции.

Кейс Ольги

Изображение женщины с усталым выражением лица, держащей чашку, сидящей за столом с несколькими предметами на нем и детей рядом. В правом верхнем углу логотип.
Картинка с текстом о проблемах Ольги, мамы двух маленьких детей, включая постоянную усталость, раздражение и ощущение необходимости всегда делать что-то полезное.
Текст о проблемах с отдыхом и чувством вины на сессии.
Список вещей, дающих энергию Ольге, включая спокойное время, творчество, спорт, эстетику, поездки, приготовление ради удовольствия и возможность ничего не делать.
Цитата на тему важности планирования свободного времени и разрешения себе его провести.
Список первых шагов для саморазвития: договориться с мужем, выделить время для себя, разрешить отдых без продуктивности.
Цитата на фоне текстуры, обсуждающая легкость общения в отношениях.
Изображение с текстом о том, как найти простые решения для борьбы с усталостью и стрессом, на фоне с изображением лампочки.

Если вы узнаете себя в этой истории, можно начать с первой встречи.

Записаться: email
Записаться: WhatsApp

Поделиться ссылкой:

  • Tweet
Нравится Загрузка...
Татьяна Перминова — Коуч по ментальному и физическому здоровью  360°
Блог на WordPress.com.
Политика конфиденциальности и использования файлов сookie: Этот сайт использует файлы cookie. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с их использованием.
Дополнительную информацию, в том числе об управлении файлами cookie, можно найти здесь: Политика использования файлов cookie
  • Подписаться Подписано
    Татьяна Перминова - Коуч по ментальному и физическому здоровью 360°
    Присоединиться к еще 153 подписчикам

    Есть учётная запись WordPress.com? Войдите в систему.

  • Татьяна Перминова - Коуч по ментальному и физическому здоровью 360°
    Копировать ссылкуОткрыть запись в приложении «Читалка»
    Управление подпискамиРегистрацияВойти
    Сообщить об этом содержимом
    Свернуть эту панель
Загружаются Комментарии...
%d